CHALLENGE – Skilanglaufkurs für Könner – klassische Technik und Skating
Sie haben schon einige Jahre Erfahrung im Skilanglaufen und möchten sich ständig weiterentwickeln, alle Klassik und Skating-Techniken weiter verbessern, verfeinern und ökonomisieren?
Skating
- indirekter und direkter Seitenwechsel
- Technikverbesserungen mit Schwerpunkten Abstoß, Rhythmus, Gleichgewicht
- Technikwechsel in unterschiedlich profiliertem Gelände
Klassik
- Diagonalschritt im Anstieg
- indirekter und direkter Spurwechsel
- Technikverbesserungen mit den Schwerpunkten Abstoß, Rhythmus, Gleichgewicht
- Technikwechsel in unterschiedlich profiliertem Gelände