Nordic Walking Kurs

Als beim Deutschen Skiverband ausgebildeter Nordic Walking-Trainer arbeite ich auch nach dem Nordic Walking Technikkonzept des Deutschen Skiverbands.

• SOFT – für Einsteiger und Genießer
• FITNESS – für Fortgeschrittene mit guter körperlicher Belastbarkeit
• SPORT – alle, die leistungsorientiert trainieren möchten

Hauptkriterien der SOFT-Techniken:
Mittlerer Bewegungsumfang
Geringes Tempo
Weiches, rundes, harmonisches, rhythmisches Bewegungsgefühl

Hauptkriterien der FITNESS-Techniken:
Intensive Arm-Stockarbeit
Großer Bewegungsumfang
Mittleres Tempo
Weiches, rundes, harmonisches Bewegungsgefühl

Hauptkriterien der SPORT-Techniken:
Hohe bis sehr hohe Intensiät
Großer bis sehr großer Bewegungsumfang
Hohes Tempo

Spüren Sie beim NW den ganzen Körper? 
Nordic Walken Sie wirklich effizient? 
Beherrschen Sie den optimalen Bewegungsablauf und die richtigen Techniken ?

Haben Sie bereits einen oder mehrere Kurse besucht und haben das Gefühl, dass Sie immer noch nicht sauber laufen?
Ich überprüfe gerne Ihre Techniken. Lernen Sie geschmeidig, dynamisch, effektiv zu walken!

In meinem Nordic Walking Personal Training erlernen Sie eine effizientere und bessere Technik.

 Das Personal Training ist besonders empfehlenswert für Personen, die Wert
 auf eine individuelle Betreuung legen oder zeitlich eingeschränkt sind.

Einsteiger sowie fortgeschrittene Nordic Walker, die ihre Nordic Walking Technik verbessern möchten, profitieren von dieser intensiven Technikschulung.
Kurstermine für Gruppen und Personal Trainings auf Anfrage.