Nordic Sports Academy Stuttgart

Nordic Cross Skating (START) – der Einsteigerkures

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Datum/Zeit
30/03/2019
10:00 - 13:00


Veranstaltungsort
71336 Ludwigsburg, Daimlerstraße Schulzentrum Oscar-Walcker-Schule



Nordic Cross Skating START – der Kurs für Einsteiger
Möchten Sie gerne etwas Neues ausprobieren und in eine neue Sportart einsteigen? Dann sind Sie bei diesem Kurs genau richtig.
Der NCS-START ist ideal um diese neue Sportart kennenzulernen. In drei Stunden lernen Sie in einer angenehmen Kursatmosphäre die wesentlichen Grundlagen des NCS kennen.
Ich helfe Ihnen „auf die Sprünge“. In diesem Kurs machen Sie erste positive Erfahrungen. Spielerisch und locker leicht werden Sie an die Cross Skating-Techniken herangeführt. Sie erhalten bereits viele Tipps und Übungsmöglichkeiten, die Sie sehr schnell und sicher auf Cross Skates stehen und vor allem gleiten lassen.
Lernen Sie unter kompetenter Anleitung eines lizenzierten und erfahrenen NCS-Trainers als eine Sportart mit großen Potenzial kennen.

 

Kursinhalte:
– Materialkunde
– Individuelles und richtiges Anlegen und Einstellen der Cross Skates und Stöcke
– Bremstechniken
– erste Skatingschritte mit und ohne Stockeinsatz
– Gleitübungen
– Grundstellung Skating
– Basics (Schlittschuhschritt, Halbschlittschuhschritt, Skating 2:1, Diagonalskating, Doppelstockschub)
– Rhythmisieren, Gewandtheit

 

Kursdauer: 3 Stunden

 

Kurskosten: EUR 80,00 p.P.

 

Leihgebühr (Cross Skates und Stöcke): EUR 5,00

 

Teilnahmevoraussetzung: keine

 

Empfehlung
Bitte zum Kurs mitzubringen: Geeignete Schutzbrille (z.B. Radbrille), Handschuhe/Radhandschuhe, Protektoren. Ebenso wird empfohlen, ausreichend Getränke (Gürteltasche) und Riegel mitzunehmen. Als Schuhe eignen sich z.B. Skatingschuhe, Leichtwanderschuhe und Bergstiefel, Joggingschuhe. Wir empfehlen, zum Kurs eine kleine Schuhauswahl mitzubringen, damit Sie testen können, welches Schuhmaterial für Sie geeignet ist.
 Die Schuhe sollten an der Ferse keine Wülste haben und vor allem im Fersenbereich gut sitzen und einen festen Halt bieten.
Beim Tragen von kurzen Hosen: es sollten Socken mit hohem Bund (bis ca. Mitte Waden-/Schienbein getragen werden, damit die obere Haltemanschette nicht auf der Haut scheuert.


Buchung

€80,00



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