Nordic Sports Academy Stuttgart

Welchen Nutzen hat Nordic Cross Skating?

NCS ist nicht nur was für Leistungssportler, die diese neue Sportart für sich entdecken, sondern aufgrund der vielen Vorteile für Menschen jeden Alters – „von 8 bis über 80“ – , die etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Sogar total Ungeübte, für die es der Einstieg in eine neue sportliche Betätigung ist. NCS trainiert nämlich nicht nur Herz und Kreislauf, sondern schont auch Gelenke. Muskeln, Bänder und Sehnen werden gestärkt. Darüber hinaus ist NCS gut für die Figur. Es ist nicht nur eine neue Sportart, es ist auch ein neues Lebensgefühl.

Ganz wichtig ist, dass keine ärztlichen und medizinischen Bedenken bestehen.
Bei gesundheitlichen Problemen wie z.B. Herz-/Kreislauferkrankungen, Rückenproblemen sollte vor Durchführung ärztlicher Rat eingeholt werden bzw. ein Leistungscheck von einem erfahrenen Arzt durchgeführt werden.

NCS für jedermann/frau:
Gesundheitsorientierte Menschen,
Personen mit besonderen Lebens- und Berufsanforderungen zur Stärkung des Leistungsvermögens, der Konzentration und Stressbewältigung; Abbau von Bewegungsdefiziten und Leistungshindernissen
Freizeit- und Breitensportler, die ihre Körperliche Fitness, Herz- und Kreislauffunktion und die Grundlagenausdauer stärken und ausbauen wollen
Ambitionierte Hobbysportler, die ihre Fitness und Leistungsvermögen unter Beweis stellen möchten
Kinder und Jugendliche, die sich durch ganzheitliches Bewegungstraining entwickeln wollen. Kinder und Jugendliche, die an Bewegungsmangel leiden. Gerade für Kinder und Jugendliche ist NCS sehr reizvoll. Für Kinder und Jugendliche ist NCS ein hervorragendes Koordinationstraining und trägt zur Bildung eines guten und stabilen Muskelaufbaus bei.
Senioren, mit dem Ziel, durch Bewegung in freier Natur eine Kräftigung des Gesamtorganismus und der Muskulatur zu erreichen. Hier steht auch die lebensbejahende Haltung im Vordergrund.

Nordic Cross Skating also ideal für

Sporteinsteiger, Skilangläufer, Nordic Walker, Walker, Inlineskater, Läufer, Triathleten, Schwimmer, Gestresste. Übergewichtige, Kinder und Jugendliche, Senioren.

Cross Skates werden zwischenzeitlich von verschiedenen Spitzen- und Leistungssportlern aus den Bereichen Skilanglauf, Biathlon, Triathlon, Duathlon, Wintertriathlon als optimales Trainingsmittel regelmässig benutzt.

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