Nordic Sports Academy Stuttgart

Skilanglauf-Opening 2015/16

Starten Sie mit uns in den Langlaufwinter…

 

… in Obertilliach, dem Langlaufparadies in Osttirol. Obertilliach liegt auf ca. 1.500 m und bietet durch seine Höhenlage schon zu Saisonbeginn gute Bedingungen für Skilangläufer. Das Biathlonzentrum wird ab Mitte November beschneit und zahlreiche Nationalmannschaften nutzen die Loipen um Obertilliach zur Saisonvorbereitung. Ole-Einer Björndalen hat seinen Wohnsitz wegen der guten Trainingsbedingungen nach Obertilliach verlegt. Auch verfügt Obertilliach über eine Höhenloipe auf ca. 1800 bis 2000m.

 

Vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen, vom Genussläufer bis zum Volkslangläufer – alle können von dieser Skilanglaufwoche zu Saisonbeginn profitieren.

 

Als Einsteiger erlernen Sie spielerisch die Basics, als Fortgeschrittener erweitern und verbessern Sie Ihre Skating-Techniken.

 

Erleben Sie wie toll es ist, auf dem Schnee nahezu mühelos zu gleiten. Empfinden Sie Spaß und Freude an harmonischen Bewegungsabläufen.
NORDIC SPORTS ACADEMY STUTTGART bietet Ihnen vom 05.12. bis 12.12.2015 eine Skilanglaufwoche mit optimalen Bedingungen:
Leistungen:

 

+ 6 x 3 Stunden Skilanglaufkurs (Skating) mit Videoanalysen und Technikberatung
+ Wachsvortrag und viel Wissenswertes rund ums Langlaufen
+ Willkommenspräsent: Verpflegungsset von aktiv3
+ viele Trainings- und Wachstippe
+ Jeder Teilnehmer erhält beim Kauf eines Peltonen LL-Ski und START-Stöcken 15% Ermässigung
+ Jeder Teilnehmer erhält beim Kauf von START-Wachsen 15% Ermässigung

 

Ihr Trainer Dietmar Feil

Ihr Trainer Dietmar Feil

 

Kursleitung:
Dietmar Feil
(B-Lizenztrainer Deutscher Skiverband, Skilehrer Nordic Deutscher Skilehrerverband Level II)

 

 

Preis: EUR 249,- p.P. *

* Unterkunft, Verpflegung, Loipengebühr sind nicht im Preis enthalten.
Modul 1 START für EinsteigerInnen (Skating)
Steigen Sie unter professioneller Anleitung sanft und sicher ein in die Welt des Skilanglaufs. Erleben Sie wie toll es ist, mit Langlaufski auf dem Schnee zu gleiten. Sammeln Sie erste Bewegungserfahrungen: Abstoß, Gleiten, Gleichgewicht, Rhythmus, Gewichtsverlagerung.
Als Einsteiger erlernen Sie spielerisch die Basics der Skating-Techniken.
Sie haben schon Vorkenntnisse und Erfahrung mit Nordic Cross Skates oder Inlinern? Dann zeige ich Ihnen wie Sie die bereits gelernten Techniken übertragen können.
Eigentlich brauchen Sie keine Vorerfahrungen.

 

Lernziel: sicher in leichtem Gelände bewegen können
Modul 2 ADVANCE für Fortgeschrittene (Skating)
Als Fortgeschrittene haben Sie bereits Skilanglauf-Erfahrungen gemacht. Sie beherrschen die Basics. Vertiefen, verfeinern, erweitern und verbessern Sie Ihre Skatingtechniken. Optimieren Sie Ihre Bewegungsabläufe, gleiten Sie schneller und vor allem eleganter und kraftschonender. Lernen Sie in unterschiedlichem Gelände die entsprechenden Techniken anzuwenden. Das erhöht die Freude und Effizienz am Langlaufen. Videoanalysen tragen erheblich zum Lernfortschritt bei

Skatingtechniken: Schlittschuhschritt, Halbschlittschuhschritt, Diagonalskating,
Skating 2:1, Skating 1:1, Skating 2:1 mit aktivem Armschwung
Richtungswechsel: Bogentreten, indirekter und direkter Seitenwechsel, Abfahrts- und Bremstechniken

 

Lernziel: verschiedene Techniken sicher in leichtem bis mittleren Gelände laufen können
Modul 3 CHALLENGE für erfahrenere LangläuferInnen (Skating)
Sie haben schon einige Jahre Erfahrung im Skilanglaufen und möchten sich ständig weiterentwickeln und verbessern, Ihre Techniken verfeinern?

Skating: indirekter und direkter Seitenwechsel, Technikverbesserungen mit Schwerpunkten Abstoß, Rhythmus, Gleichgewicht, Technikwechsel in unterschiedlich profiliertem Gelände

 

Lernziel: Skating-Techniken ökonomisieren und sportlich laufen können.

 

 

 

Auf Wunsch kann auch ein Kurs in klassischer Technik organisiert werden.

Gerne können Sie bei mir Ihre komplette Skating-Ausrüstung (Ski, Schuhe, Stöcke) leihen.
Ich berate Sie fachkompetent und ausführlich beim Kauf Ihrer Langlaufausrüstung und allem rund um Nordic Sports.
Anmeldung und weitere Infos:
NORDIC SPORTS ACADEMY STUTTGART
Dietmar Feil
Fon: 0711 802235
Mobile: 016097918102
Fax: 0711 389 8384
e-mail: info@nordicsports4you.de
www.nordic-sports-academy-stuttgart.de

Related portfolio

Newsletter Anmeldung

Nordic Sports Academy Stuttgart

Frobeniusstraße 22, 70439 Stuttgart

+49 160 97 91 81 02

info@nordicsports4you.de

Aktueller Termin